Fit & Fysio Challenge

Onze challenges zijn leuk en uitdagend. Je wilt jezelf blijven uitdagen, omdat je lichaam steeds nieuwe prikkels nodig heeft. De challenges zijn gericht op conditie, kracht, balans en voeding. Ze zijn voor iedereen haalbaar en kosten niet veel tijd.
Wij geven jullie 3 keer per week challenges waarmee je lichaam, geest en weerbaarheid op de proef gaat stellen. Sommige oefeningen liggen misschien buiten je comfortzone. We zorgen ervoor dat ze leuk zijn en dat je er plezier in hebt.
Door de challenges aan te gaan, zul je je mentaal sterker gaan voelen. En een gezonde geest en een fit lichaam zorgen voor balans en energie.
We beginnen maandag 1 februari a.s. Iedere maandag, woensdag en vrijdag, 4 weken lang posten we een nieuwe uitdaging op onze gesloten facebookpagina.
Laat zien dat je de oefeningen doet, door een foto en/of filmpje te plaatsen op onze pagina.
Doe mee en meld je hier aan!